【置き換えに最適なのはどれ?】おすすめのチラコイドサプリをご紹介

【置き換えに最適なのはどれ?】おすすめのチラコイドサプリをご紹介

 

ダイエットに効果的と話題のチラコイドサプリですが、色々なものが販売されているのでどれを選べばいいのか分からない!と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。このページでは楽天やAmazonで販売されているチラコイドサプリを含めて置き換えダイエットに一番おすすめのチラコイドサプリはどれなのかを詳しく解説しています。これからチラコイドダイエットをしようと考えている方は是非参考にしてみて下さいね。

 

 

●楽天・amazonで売られているチラコイドサプリにはどんなものがある?

 

チラコイドサプリには色々なものがありますよね。サプリメントような粒やカプセルタイプのものや粉末状のものなどその形状も様々です。試しに楽天やAmazonで探してみたところ次の2種類のチラコイドサプリが見つかりました。

 

20倍濃縮ホウレンソウ葉エキス 750mg 60粒

 

価格は最安のものだと送料別で1,320円 (税込) で生産国はアメリカです。

 

商品特徴
  • 独自の低温水抽出技術により高純度の成分の抽出に成功
  • ホウレンソウを20倍にギュッと凝縮
  • 内容量は約30日分で60粒
  • 1日2粒を目安に摂取する

 

成分
20倍濃縮ホウレンソウ葉エキス、ヒプロメロース(野菜由来カプセル)、玄米粉、ステアリン酸マグネシウム、シリカ

 

チラコスリム

 

価格は最安のものが送料無料のもので税込 3,218円。

 

商品特徴
  • アフリカンマンゴニキ、白インゲン豆エキスが食べた分のカロリーをカット
  • 内容量は15.0g(250㎎×60粒)
  • 1日1~2粒を目安に水またはぬるま湯で摂取

 

成分
明日葉末、ほうれん草末、黒コショウ抽出物、ガルシニアカンボジア抽出物、白インゲン豆エキス末、コレウスフォルスコリ抽出物、キャンドルブッシュ末、難消化性デキストリン / セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ダイズサポニン

 

注意点

キャンドルブッシュには下剤と同じ成分「センノシド」という成分が入っています。このセンノシドは腸を刺激するタイプの下剤成分なので常用してはいけないと言われている代物です。実際、楽天のチラコスリム販売ページの注意事項にも同じようなことが記載されています。

 

使用上のご注意:キャンドルブッシュは、一度に大量に摂取すると下痢になる可能性があります。1日摂取量を守ってください。体質に合わない方は、使用を中止してください。(販売ページより引用)

 

いくらチラコイドが配合されているからといってこのような体に悪影響のある成分を含んでいる商品を買うのはあまりおすすめできません。

 

●置き換えダイエットをするならパウダー状のものがおすすめ!

 

チラコイドダイエットをするならパウダー状のサプリメントを選ぶのが一番おすすめです。というのもチラコイドダイエットのやり方は基本的に1日のうち1食をチラコイドに置き換えるという置き換えダイエットになるので、食事制限がマストになります。サプリメントのような粒タイプは手軽に取れるので確かに便利ではありますが、置き換えダイエットに利用するとなるとさすがにちょっと味気なさすぎますよね。

 


チラコイドで満腹感を高めて食欲を抑えて食事量を減らすことで痩せられるという仕組みなので、いかに満腹感や満足感を高めて空腹感を感じずにストレスなく食事制限が出来るかがダイエット成功のカギになります。だからこそそのままサプリを摂取するだけの粒タイプよりもアレンジのしやすいパウダータイプの方がおすすめなんです。

 

チラコイドダイエットにはパウダータイプがおすすめの理由

 

アレンジが出来るので飽きずに続けられる

パウダー状なら水で溶かすのはもちろん、ジュースや豆乳、牛乳、ヨーグルトなどに混ぜたり、好きな野菜や果物を使ったスムージーを作ってそこに入れたり、パンケーキに入れたりといった様々なアレンジが出来るので、毎日色々な飲み方をすることができます。自分の気分に合わせてメニューを変えられるので飽きずに続けられるというのは大きなメリットといえるでしょう。

 

満足感を得やすいのでストレスが溜まらない

サプリメントタイプだと1~2粒飲んではい、おしまいという感じになってしまいますが、パウダータイプなら飲み方を工夫することで満腹感を高められます。ドリンクだけではなく固形物に混ぜることでまた違った食感を楽しめるのはもちろん、メニュー次第ではデザート感覚で飲めたりするので食事を楽しむ満足感を得ることができます。ここがサプリタイプとは大きな違いといえますね。

 

栄養素がバランスよく配合されている

サプリタイプは基本的にチラコイドがメイン成分となっていて、ビタミンやミネラルといった成分は配合されていません。お通じをよくする成分は入っていても下剤のようなものだったりするので美容面や健康面でのプラスαは期待できません。

 

その点、パウダー状のものは美肌にいいビタミンやミネラル、代謝アップに効果的な植物酵素、お通じにもいい食物繊維などが配合されているので単なるダイエット目的だけではなく美容や栄養補助食品としても十分使えるものになっています。どうせ飲むのなら減量だけでなく体にもいいものを取り入れたいですよね。そういう意味でもパウダータイプの商品の方がおすすめといえます。

 

現在、日本国内で販売されているパウダータイプのチラコイドサプリはチラリッカとチラコイドという2商品があります。この2つの商品はどちらも特許を取得しているスウェーデンのアペシル社のチラコイドを使用しているので品質面においても全く問題ありません。もしチラコイドダイエッを始めてみたいという方はパウダータイプのものを使ってみることをおすすめします。

 

チラコイドとチラリッカ、どちらがおすすめなのか知りたいという方やそれぞれの特徴や評価が気になる!という方はチラコイドサプリランキングのページも読んでみて下さいね。実際に両方の商品を買って飲んでみた私の感想や実体験を踏まえたうえでランキング化しているので、購入する際の参考になると思います。

 


チラコイドサプリ人気ランキング