【痩せない衝撃の理由】チラコイドの悪い口コミを検証してみた!

【痩せない衝撃の理由】チラコイドの悪い口コミを検証してみた!

 

チラコイドで痩せた人もいれば痩せなかった人もいますよね。このページではなぜチラコイドで痩せられなかったのかを悪い口コミを元にその原因や対策方法について詳しく解説していきたいと思います。よかったら参考にしてみて下さいね。

 

●チラコイドが痩せないという口コミについて調べてみた

 

ダイエットに効果的と話題のチラコイドですが、チラコイドサプリを飲んでも痩せられなかったという人も意外と多いんです。ここではチラコイドで痩せられなかった人の口コミを集めてみました。

 

チラコイドで痩せられなかった人の口コミ

 

 

悪い口コミまとめ
  • 溶けにくく粉っぽい
  • ざらざら感が気になる
  • 青臭くておいしくないので続けられない
  • 1週間~1か月くらいの使用したけど痩せなかった
  • 満腹にならないので結局食べてしまう

●チラコイドで痩せられない原因と対策法

 

悪い口コミがある一方でちゃんと効果があった人もいます。一体その違いは何なんでしょうか。チラコイドで痩せられた人と痩せられなかった人には飲み方に違いがあったんです。それについて詳しく解説したいと思います。

 

痩せなかった人の原因
  • 水に混ぜて飲んでいる
  • 朝に飲んでいる人が多い
  • 1週間からせいぜい1カ月くらいの短期間の使用が多い

 

チラコイドでダイエットを成功させるためには満腹感をいかに高めるかがカギです。食事制限によるストレスや空腹感を感じずにカロリーカットを自然に行うためにも、満腹感を高める飲み方をしなければ意味がありません。チラコイドは一度飲んでから6時間は満腹感をキープできるので、どの時間帯にお腹が減るのかや間食をしそうな時間帯をうまく見極めたうえでチラコイドを摂取することが大切です。

 

つまり、飲むタイミングがとても重要なんです。成功した人の口コミを見てみるとやはり皆さん飲み方をかなり工夫している様子。

 

 

口コミからも分かるようにチラコイドダイエットで結果を出すためには飲み方に気を付ける必要があるってことです。そこでチラコイドを摂取するにあたって満腹感を高める飲み方やベストなタイミングについて詳しく解説したいと思います。自己流の飲み方だとせっかくのチラコイド成分のよさを実感できなくなってしまうのでこれを読んでしっかりと正しい飲み方をマスターしましょう。

 

チラコイドダイエットを成功させる飲み方やタイミング

 

腹持ちを高めるなら豆乳で飲む

 

タンパク質が豊富に含まれている豆乳に混ぜて飲むことで満腹感が高まるので、腹持ちをキープしたいのなら牛乳よりも豆乳がおすすめです。特に無調整豆乳は飲み応え抜群なので苦手でなければ無調整をチョイスしましょう。チラコイドダイエット成功者の多くの人が豆乳に混ぜて飲んでいたので一度試してみる価値はありですよ。

 

2回に分けて混ぜるとざらつきも気にならない

ざらつきが気になる場合は2回に分けてかき混ぜると粒粒感が減って口当たりも滑らかになりますよ。最初にパウダーを入れたら全体の3/1の量の水分を入れてしっかりとかき混ぜます。粉と水分が十分混ざって全体に馴染んだら残りの水分を入れて再度かき混ぜましょう。こうすることでざらつきはかなりなくなるはずですよ。

 

シナモンやはちみつなどで美味しさをプラス

チラコイドを豆乳に混ぜた時に青臭さが気になってしまうという方はシナモンやはちみつなどをプラスすることで飲みやすくなります。人によってはチアシードなどを入れたりもしているようです。ちょっとした工夫で飲みやすさがアップするので色々試してみるといいですよ。

 

良質なオイルを入れて代謝アップ

 

ココナツオイルやグレープシードオイル等良質なオイルを1滴プラスするのもおすすめです。チラコイドは脂質に反応する特性があるのでオイルを入れることでコクがアップしてより口当たりもまろやかになって飲み応えもアップします。また、良質なオイルは代謝を高める働きがあるので脂肪燃焼にも効果を発揮してくれますよ。

 

お昼に飲むと間食を減らせる

会社員や学生さんだと帰宅前の夕方の時間帯は間食の誘惑がありますよね。そこで夕飯前の間食を防ぐためにも朝ではなく昼に飲むのがおすすめ。そうすることで満腹感を帰宅するまでキープできるので無駄食いを防げます。

 

即効で結果を出したいなら夕飯に置き換え

最速で痩せたいのなら夜をチラコイドに置き換えるのが一番おすすめです。夜の置き換えは大幅なカロリーカットが期待できますから、もし短期間で痩せたい場合は夜の置き換えをすれば1週間で1~2キロは落とせるでしょう。

 

軽い運動をプラスして基礎代謝をアップ

 

軽い運動をプラスることで消費カロリーもアップしてより痩せやすくなります。食事制限だけだと筋肉も落ちてしまうので多少軽いストレッチやスクワットなどを取り入れることで基礎代謝も維持できますよ。

 

最低3カ月は続けることでリバウンドを防げる

置き換えダイエットは特別な理由がない限り短期間でやるよりも3か月くらいのスパンで緩やかに体重を落としていく方法がおすすめです。数週間くらいで一気に落としてしまうと元の食生活に戻したときにすぐにリバウンドしてしまいます。リバウンドを防ぐためにも体に負担をかけないよう時間をかけて徐々に体重を落としていくのがベストです。

 

チラコイドは正しい飲み方をすればしっかりと満腹感を感じることが出来るので、余計な間食や無駄食いも減らせてストレスなくカロリーカットが出来ます。自分の生活スタイルに合わせて一番続けやすい飲み方を見つけることが置き換えダイエット成功の秘訣だといえますね。食べるのが大好きでつらい食事制限やハードな運動をしたくないという人はチラコイドサプリを一度試してみるといいかも知れませんね。

 

チラコイドとチラリッカ、どちらがおすすめなのかやそれぞれの特徴や評価を知りたい!という方はチラコイドサプリランキングのページも読んでみて下さいね。実際に両方の商品を買って飲んでみた私の感想や実体験を踏まえたうえでランキング化しているので、購入する際の参考になると思います。

 


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